Séjour
Trek / Yoga
Vivez au rythme du Yoga !
Allier Sport et énergie pour une recherche de bien-être complet…
Trekking Yoga, un voyage au cœur de la nature et de soi !
Offrez vous une expérience unique alliant randonnée et bien-être avec nos séjours de trekking yoga. Avec Voyages Énergétiques, chaque séjour devient une opportunité de transformation intérieure. Nous vous guidons vers un état de pleine présence grâce à des techniques de méditation variées, adaptées à vos besoins : méditation guidée, pleine conscience, visualisations ou ancrage dans la nature.
L’approche holistique vise à vous reconnecter à votre corps, apaiser votre esprit et cultiver une énergie harmonieuse tout au long de votre voyage.
Dans des destinations soigneusement choisies, ces séjours vous invitent à explorer des paysages sublimes tout en vous reconnectant profondément à vous-même.
Chaque journée est rythmée par des activités mêlant effort physique et introspection :
- Randonnées sensorielles : redécouvrez la nature autrement avec des marches à l’aveugle ou en silence, qui éveillent vos sens et vous ancrent dans l’instant présent.
- Yoga en pleine nature : pratiquez des asanas adaptés aux lieux traversés, avec des séances dédiées à l’équilibre, à la souplesse et à l’énergie vitale.
- Méditation et reiki : connectez vous à votre souffle, relâchez les tensions et laissez circuler une énergie apaisante pour harmoniser corps et esprit.
- Sources d’eau chaude : plongez dans ces havres de relaxation naturelle pour régénérer votre corps (selon les destinations)
« Marchez et vivez
en harmonie avec la nature ;
c’est là que réside le véritable yoga. »
B.K.S. Iyengar
Postures, respiration et moments de relaxation profonde
Notre séjour de yoga, accessibles à tous, allient postures (asanas), exercices de respiration (pranayama) et moments de relaxation profonde.
Marchez
à la découverte de la nature.
Pour sillonner les sentiers une journée lors de votre séjour trekking. Emilie, pleine de surprises, saura répondre à tous les niveaux sportifs pour vous faire vivre des moments inoubliables.
Roulez
en VTT électrique
Pour sillonner les sentiers une journée lors de votre séjour trekking. Emilie, pleine de surprises, saura répondre à tous les niveaux sportifs pour vous faire vivre des moments inoubliables.